ストレッチ

1. 名词弹力材料；伸缩面料
2. 名词拉伸；伸展运动
3. 名词直道；笔直路段

• 近义ストレッチング书面ストレッチ的动名词形式，多用于专业或书面说明，语感更正式。
• 相关ストレッチ体操ストレッチたいそう中性特指以拉伸为目的的体操或运动项目，比单纯ストレッチ更强调成套练习。
• 相关伸ばすこと中性侧重动作本身，泛指把物体或身体部位拉长，不限于运动语境。
• 反义収縮しゅうしゅく书面在肌肉或物体缩短、缩小的意义上与拉伸构成反义，多用于科技文体。
• 反义縮めるちぢめる中性表示人为缩短长度或时间，是日常动作层面的反义词，比収縮更口语。

日常会话中最通用ストレッチ；强调成套练习用ストレッチ体操；书面或专业说明可用ストレッチング。

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1. 伸縮しんしゅく自在じざい。
2. 競技場きょうぎじょうや競馬場けいばじょうの直線ちょくせんコース。
3. 伸縮しんしゅくする布地ぬのじの総称そうしょう。
4. 筋肉きんにくを解かいすための柔軟じゅうなん体操たいそう。