锻炼 日语怎么说

• 鍛えるきたえるJLPT N1约估常用
  二类/一段动词、他动词最通用的动词，直接带宾语，如「体を鍛える」「心を鍛える」，身体、意志、技能都能用。
  搭配体からだを鍛きたえる
  若わかいうちに体からだを鍛きたえなさい。↗

  年轻时要锻炼身体。
• トレーニングJLPT N2约估常用
  名词、三类/サ变动词、自动词指具体的训练活动，多用于健身、运动练习，也可指职业培训，常说「トレーニングする」，日常口语常见。
  搭配トレーニングする
  私は懸命けんめいにトレーニングして試合しあいに備そなえた。↗

  我努力训练，为比赛做准备。
• 鍛錬たんれん常用书面
  名词、三类/サ变动词、他动词书面色彩较浓的汉语词，多指长期刻苦地磨炼身心，如「心身の鍛錬」，日常口语少见。
  搭配心身しんしんの鍛錬たんれん
  成功せいこうは鍛練たんれんにある。↗

  成功在于锻炼。

一般用「鍛える」；健身练习可说「トレーニング」，书面庄重用「鍛錬」。

辨析内容由 AI 辅助构建并经多模型交叉核验，仅供学习参考

• 鍛えるきたえる训练；锻炼；磨练
• トレーニング训练；练习
• 鍛錬たんれん磨练；锻炼；训练