トレーニング

1. 名词、三类动词/サ变动词（する动词）、自动词训练；练习
   私わたくしは懸命けんめいにトレーニングして試合しあいに備そなえた。↗

   我努力训练，为比赛做准备。
2. 名词、三类动词/サ变动词（する动词）、自动词锻炼；健身训练；力量训练
   彼かれは筋肉きんにくをつけるためにトレーニングしている。↗

   他为了增肌而训练。

• 近义訓練くんれん书面侧重系统化、长期的能力培养，比トレーニング更正式。
• 近义練習れんしゅう中性强调反复做以掌握技能，常用于学习、运动，比トレーニング更日常。
• 近义稽古けいこ书面特指日本传统艺能（如茶道、武道）的练习，带文化色彩。
• 近义運動うんどう中性泛指身体活动，范围比トレーニング广，不强调系统性。
• 近义養成ようせい书面侧重培养人才或能力，常用于教育、职业培训。
• 近义調教ちょうきょう正式主要用于动物训练，用于人时带贬义或戏谑。
• 近义教練きょうれん正式多用于军队、体育队的指导训练，强调教官主导。
• 近义練磨れんま书面强调反复磨练以提升技艺或精神，较文雅。
• 近义エキササイズ口语外来语，指身体锻炼或运动，比トレーニング更侧重健康目的。
• 近义エクササイズ口语エキササイズ的异写，用法相同，更常见于健身语境。
• 近义プラクティス口语外来语，指实际练习或实践，常用于音乐、体育。
• 相关教習きょうしゅう书面侧重教学与学习，常用于驾驶、技能培训等正式场合。
• 相关錬成れんせい书面强调通过训练达到更高境界，多用于精神或技能修炼。
• 相关調練ちょうれん正式特指军事训练，强调纪律与操练，比トレーニング更专门。

日常通用用「練習」「運動」；正式或系统训练用「訓練」「教練」；健身用「エクササイズ」；传统艺能用「稽古」。无严格反义词。

辨析内容由 AI 辅助构建并经多模型交叉核验，仅供学习参考

1. 訓練くんれん、練習れんしゅう、調教ちょうきょう。