適度|てきど[1]

1. 形容动词（な形容词）、可接「の」的名词、名词适度；恰当；温和；合适
   健康けんこうは適切てきせつな食事しょくじと適度てきどな運動うんどうにある。↗

   健康在于合理的饮食和适度的运动。

• 近义程よいほどよい中性强调程度恰到好处，常用于具体事物如温度、硬度。
• 近义ほどほどに口语副词用法，劝人“适可而止”，语气较随意。
• 相关適当てきとう中性多义，可表“适当”也可表“随便”，需注意语境。
• 相关適切てきせつ书面强调“恰当、贴切”，用于方法、表达等抽象场合。
• 相关相応そうおう书面侧重“与条件匹配”，如地位、能力相称。
• 相关妥当だとう书面强调“稳妥、合理”，用于判断、方案等。
• 相关控えめひかえめ中性侧重“节制、不过分”，用于言行、数量等。
• 相关穏健おんけん书面特指政治、思想等不极端，温和稳健。
• 相关ふさわしい书面侧重“适合、相称”，多用于身份、场合。
• 相关しかるべき正式表示“应有的、适当的”，语气郑重，多用于正式场合。
• 相关中庸ちゅうよう书面哲学/伦理概念，指不偏不倚，较抽象。
• 相关中程度ちゅうていど中性指“中等程度”，偏客观描述，不含价值判断。
• 相关それ相応それそうおう中性强调“与之相应”，用于结果、待遇等匹配。
• 相关程よくほどよく中性副词，强调“恰到好处”，与「程よい」同源。
• 反义過度かど书面在“程度超过合理范围”上与「適度」相反。
• 反义過剰かじょう书面强调“数量过多”，与「適度」的适量义相反。

最通用的是「程よい」「程よく」，日常中性；书面可选「適切」「妥当」；注意「適当」有歧义。

辨析内容由 AI 辅助构建并经多模型交叉核验，仅供学习参考

1. 程度ていどが適切てきせつであること。